Kontakta mig

Kamera

Översätt/Translate
English French German Spain Italian

Facebook

Följ mig
Follow my blog with Bloglovin

Videofyme
RSS 2.0

ställ fram klockan!

Vet inte ens vad jag gör uppe nu?
Klockan är 3, och jag sitter bara och kollar på film efter film.
Glöm inte ställa om klockan heller, 1 timma framåt!
 
 
bildkälla

Kameralins från mrgizmo!

 
 
 
 
 
 
  Nu har jag testat en asbra ny    produkt så tänkte tipsa om den till er! 

  Det är en kameralins som ni ser   på bilden som både har vidvinkel och marco i samma objektiv!
Jag har använt det asmycket t.ex. på egobilder då man vill ha lite längre ifrån än vad handen räcker, även till rum där man vill att mer ska synas av rummet utan att krångla sig upp på stegar och så vidare! 
 
  Klicka på bilden för att komma till sidan jag köpte det på!

Universeum

En bild ifrån universeum i gbg

Miss u.. Verona, utbyte.

åh, det känns bara så himla tomt. Att man kan bli så bra vänner på så kort tid, det är bara otroligt.
Jag känner redan sån otrolig saknad.. Kan egentligen inte förstå det. Sitter och tänker på hur vi pratade
varje kväll om allt och inget, gråter vid tanken att om 9 dagar åker vi till er, efter en vecka är allt slut.
 
Babi, I miss you already, my beautiful friend!
 
 

Sooo true.


The dying Dandy

Vår tolkning av den döende dandy.
 
haha, lite tard, men väldigt fin!


Hate - H A T E


English-talking

Jag är helt inne i engelskapratandet just nu, haha, känns inte som att vi är i sverige längre!
Eller jo, med all snö, men inte annars!
Så imorgon är det ridning som gäller, och jag är säker på att det kommer bli kul!

Idag har vi ätit semlor (inte jag, gillar inte semlor), varit i skolan, åkt pulka, haft rundvandring i staden och lite mer!


Welcome to Sweden!

Nu har vi hämtat våra italienare i nyköping och hon är jättesnäll verkligen!
Tror vi kommer komma bra överrens veckan som hon är här, och som jag kommer bo hos henne sedan! :)
 

Ännu en tävling!

För dig som inte fick något förra gången så är det här igen!

I samarbete med Switta.se ger jag bort ännu fler egna domän!
 
Ett eget domän är ett valfrittnamn.se
"valfrittnamn" kan du då ändra till vad du vill !
 
det är inga dolda kostnader!

De enda vilkoren är att du anger antal besökare per dag, och att du sedan kan bevisa det!
Att du går med på att ha reklam på bloggen,
Även att du har din blogg på blogg.se!
 
"hej, jag är med och tävlar, jag har x antal besökare varje dag"
 
(glöm inte ange epost-adress)
 
De som fick förra gången var:
Moaahlgren.se
Majalennwall.se

Lite mer musik från konserten!

 

 
 


peppis


omnomnomnom


Lite från konserten!

Töntig koreografi, menmen!
 
 
 

Do the Harlem shake - vår konsert (lånad video)


förjävla söt!

 

Så sjukt irriterande!

 Får ni också massa sådana här spamkommentarer?
Så sjukt irriterande!
 

GLÖM INTE TÄVLINGEN!

Tänkte göra en liten påminelse om tävlingen! HÄÄÄR
 


Det går inte anmäla sig efter 15 mars, så passa på nu!

Och det är ingen idé att anmäla sig om man inte bloggar på blogg.se!

Usch på livet

Är så himlans mycket just nu, tänker på hur jobbigt det är i skolan nu.
så kom jag på att det är sovmorgon imorgon, kyss på det! :D
 

30-dagars SQUAT

 Nu drar jag igång med sommarrumpan, kör ni med vettja!
30-dagars SQUAT-träning som formar röven något enormt!
Och vem vill inte ha snygg röv inför sommaren?
 

I was a fairy


Tävling!

I samarbete med Switta.se ger jag bort ett eget domän!
 
Ett eget domän är ett valfrittnamn.se
"valfrittnamn" kan du då ändra till vad du vill !
 
upp till ca: 10 "vinnare" väljs ut!
och det är inga dolda kostnader!

De enda vilkoren är att du anger antal besökare per dag, och att du sedan kan bevisa det!
Att du går med på att ha reklam på bloggen,
Även att du har din blogg på blogg.se!
 
tillägg: Det kan fungera med nattstadsbloggar!
 
"hej, jag är med och tävlar, jag har x antal besökare varje dag"
 
("vinnare" dras den 15:e mars, glöm inte ange epost-adress)

Smoothie!

Myser till det med lite smoothie!

Recept alá Fotokobran.
3 dl mjölk
3 dl hallon
lite socker, hehehe.

Caféer!

Mitt favoritcafé var Lilla Blå, men jag tycker de har gått ner sig lite, så jag gillar lilla konditorit bättre!
Men caféer i allmänhet så älskar jag caféer, så himla mysigt! Mysig belysning,
mysig indredning, luktar väldigt gott och är helt enkelt underbart!
Man kan bara sitta och prata om allt och inget!
Att bara sitta där med sin kycklingbaguette och fanta. Titta ut mot gatorna och studera
allt som rör sig. Sitta och skratta och bara ha det trevligt.
ÅH, vad jag älskar caféer!


Ett fik jag inte provat är caféfotöljen, men har sett en jättesöt hyllning till den. Det är en hyllning där
det framgår att det är favoritcaféet och att det är jättebra, så kanske
borde prova det! :D

Caféer!

Mitt favoritcafé var Lilla Blå, men jag tycker de har gått ner sig lite, så jag gillar lilla konditorit bättre!
Men caféer i allmänhet så älskar jag caféer, så himla mysigt! Mysig belysning,
mysig indredning, luktar väldigt gott och är helt enkelt underbart!
Man kan bara sitta och prata om allt och inget!
Att bara sitta där med sin kycklingbaguette och fanta. Titta ut mot gatorna och studera
allt som rör sig. Sitta och skratta och bara ha det trevligt.
ÅH, vad jag älskar caféer!


Ett fik jag inte provat är caféfotöljen, men har sett en jättesöt hyllning till den. Det är en hyllning där
det framgår att det är favoritcaféet och att det är jättebra, så kanske
borde prova det! :D

PAAAAh

Haha, jag orkar inte med att vara sjuk.. Fräsch video osv. Men tänkte i alla fall, när jag blir frisk, videoblogga lite mer, med lite fräschare videos dock! haha, vettig video förövrit, inte alls ovärd!

 

4 anledningar till att magen aldrig blir platt



1. Du använder fel teknik
Dålig hållning kan förvandla en effektiv övning till något som inte alls fungerar.
Vanliga misstag är att dra nacken uppåt när du gör situps och studsar upp med höfterna från golvet.
Det innebär att du använder rörelseenergi snarare än muskelstyrka. 

Du får heller inte glömma att suga in magen vid alla typer av magträningar.

Ta det lugnt och lär känna vilken muskel som ska vara spänd och sammandragen.
Reducera svårighetsdragen på övningen tills du bemästrar den.

2. Du gör fel övningar

Den sämsta övningen för platt mage är egentligen situps eftersom det inte är någon funktionell övning.
L-lyft, då du hänger från en stång och lyfter benen så att kroppen formar ett L, är den mest effektiva övningen för snygga magmuskler.
Denna övning riktar in sig på magmusklerna på ett annat sätt än crunches.

3. Du andas fel

Att andas rätt under magträningen är a och o för att inte bli trött i förtid.
Ju hårdare du tränar magmusklerna, desto mer syre behöver de.
Många har en tendens att hålla andan när det är jobbigt.
Försök att andas så normalt som möjligt för att även slippa yrsel. 

4. Du tränar för lite kondition
För att bränna envist fett kan du byta ut din slentrianmässiga konditionsträning mot högintersiv intervallträning.
På så vis bränner du fett lättare och håller igång ämnesomsättningen bättre.
Speeda upp i cirka 30 sekunder för att sedan sakta ner i ungefär tre minuter för återhämtning.
Upprepa minst fem gånger.
 
källa

Nyfixade naglar

Har gjort nya naglar nu med mitt lilla depend-kit! :D


Snuvig, hostig och halvfebrig..

Precis som rubriken lyder.. 
Jag som aldrig är sjuk annars, blir sjuk just när de nationella är, typiskt..
Men jag går till skolan imorgon oavsett vad, kan inte missa mer i skolan..
 

Snygg outfit!




okänd källa

Äntligen hemma!

Nu är jag hemma efter en otroligt skön och rolig mötesfest med laget!
Bjöds på pizza och sen blev det badtunna utomhus med partybelysning och bubbel! SOFT!
 


bildkälla

Hes som en gås!

Övar inför morgondagen. Är dock hes som en gås!
Ska söka till denna musikalen!